Zahnpflege auf Reisen – so bleibt Ihr Lächeln auch unterwegs gesund

Ob Sommerurlaub, Wochenendtrip oder Geschäftsreise: Auch unterwegs sollte die Zahnpflege nicht zu kurz kommen. Denn gerade auf Reisen kommt es schnell zu kleinen Nachlässigkeiten – mit Folgen für Zähne und Zahnfleisch. Wir zeigen, wie Sie Ihre Mundgesundheit auch unterwegs im Griff behalten – mit wenig Aufwand, aber großem Effekt.

Was gehört in die Reise-Zahnpflege?

Eine kleine, gut ausgestattete Zahnpflegetasche ist das A und O. Darin sollten nicht fehlen:

• Handliche Zahnbürste (idealerweise mit Schutzkappe oder Reiseetui)
• Reisetube Zahnpasta – am besten fluoridhaltig
• Zahnseide oder Interdentalbürstchen
• Kleine Mundspülung oder antibakterielle Spülung in Reisegröße
• Zuckefreier Kaugummi für unterwegs

Tipp: Für Flugreisen Flüssigkeiten unter 100 ml und möglichst auslaufsichere Verpackungen verwenden.

Unterwegs – worauf kommt es an?

• Regelmäßig putzen: Morgens und abends sollten Sie wie gewohnt Zähne putzen – auch auf Reisen.
• Zuckerfallen vermeiden: Softdrinks, Snacks oder Eis gehören zum Urlaub – doch möglichst nicht ständig über den Tag verteilt.
• Nach dem Essen spülen: Wenn keine Zahnbürste zur Hand ist, hilft klares Wasser beim Neutralisieren.
• Kaugummi kauen: Zuckerfreier Kaugummi regt den Speichelfluss an – das schützt vor Karies.
• Zahnbürste hygienisch lagern: Nicht lose im Kulturbeutel, sondern möglichst separat und trocken.

Vor der Reise zum Check-up?

Gerade bei längeren Reisen lohnt sich ein kurzer Kontrolltermin vorab – besonders wenn Zahnschmerzen oder empfindliche Stellen bekannt sind. So starten Sie mit einem sicheren Gefühl – und ohne Überraschungen – in den Urlaub.

Gut vorbereitet – mit gesunden Zähnen unterwegs

Wir in Brilon unterstützen Sie gern mit einer individuellen Beratung und praktischen Tipps für Ihre Reiseapotheke.
👉 Jetzt Termin vereinbaren!